Lapar atau Craving? Kenali 7 Trik Kawal Nafsu Makan Tanpa Rasa Terseksa!
Kenapa Kita Rasa Craving? Setiap kali selepas makan, muncul satu perasaan aneh: perut kenyang, tapi mulut masih ‘gatal’ nak mengunyah.
Badan Lapar atau Otak Menipu? 5 Cara Mudah Kawal Nafsu Makan Secara Natural
Pernah tak anda mengalami situasi di mana baru sahaja selesai makan, tetapi beberapa minit kemudian terasa lapar semula? Atau mungkin
Teknik ‘Mindful Eating’: Cara Makan Dengan Sedar & Elak Makan Berlebihan
Dalam dunia yang serba pantas hari ini, ramai di antara kita makan bukan kerana lapar, tetapi kerana kebiasaan, emosi, atau
7 Unsur , Vitamin & Makanan Yang Boleh Bantu Kawal Craving
Tak Sangka, 7 Bahan Alami Ni Boleh Stop Craving Anda Dalam 3 Hari Secara Semula Jadi! Tak perlu ubat pelik,
Most Popular Info
Air RO vs Air Mineral: Mana Lebih Baik untuk Kesihatan Anda?
Air RO, atau air yang melalui proses osmosis terbalik, adalah air yang telah ditapis dengan menggunakan
Psikologi vs Biologi: Kenapa Susah Nak Lawan Craving Makanan?
Psikologi dan biologi adalah dua disiplin ilmu yang sering kali dianggap berbeza, tetapi keduanya saling berkait
Badan Lapar atau Otak Menipu? 5 Cara Mudah Kawal Nafsu Makan Secara Natural
Pernah tak anda mengalami situasi di mana baru sahaja selesai makan, tetapi beberapa minit kemudian terasa
10 Mitos Tentang Craving Yang Anda Kena Tahu (No. 7 Paling Mengejutkan!)
Craving, atau keinginan yang mendalam terhadap sesuatu, adalah fenomena yang sering dialami oleh individu dalam pelbagai
Dari Otak ke Perut: Bagaimana Craving Terjadi dan Apa Cara Menghentikannya?
Craving adalah suatu keinginan yang kuat dan mendalam terhadap makanan atau substansi tertentu. Fenomena ini sering
Fast Food Sememangnya Direka untuk Maksimumkan Ketagihan
Intro Kenapa Kita Sukar Berhenti Makan Fast Food?Pernahkah anda tertanya-tanya mengapa setiap kali anda makan fast
Teknik ‘Mindful Eating’: Cara Makan Dengan Sedar & Elak Makan Berlebihan
Dalam dunia yang serba pantas hari ini, ramai di antara kita makan bukan kerana lapar, tetapi
Puasa Bukan Sekadar Ibadah: 7 Manfaat Kesihatan Yang Ramai Tak Tahu!
Pengurangan berat badan adalah salah satu matlamat utama bagi ramai individu yang ingin meningkatkan kesihatan dan
Kenapa Kita Rasa Craving? Sains di Sebalik Keinginan Makan Berlebihan
Craving makanan merujuk kepada keinginan yang kuat dan mendalam untuk mengambil makanan tertentu, sering kali di
Panduan Pemula: Bagaimana Memulakan IF?
Intermittent Fasting (IF) adalah satu pendekatan pemakanan yang semakin popular di kalangan masyarakat moden. Konsep utama
Browse By Categories
Latest Recipes
Vegan Recipes
Quick Meals
Recent Posts
Lapar atau Craving? Kenali 7 Trik Kawal
- February 7, 2025
- 20 min read
Badan Lapar atau Otak Menipu? 5 Cara
- February 7, 2025
- 18 min read
Teknik ‘Mindful Eating’: Cara Makan Dengan Sedar
- February 6, 2025
- 4 min read
7 Unsur , Vitamin & Makanan Yang
- February 5, 2025
- 16 min read
Never Miss A Recipe!
[mc4wp_form id=”1567″]