Lapar atau Craving? Kenali 7 Trik Kawal Nafsu Makan Tanpa Rasa Terseksa!

Lapar atau Craving? Kenali 7 Trik Kawal Nafsu Makan Tanpa Rasa Terseksa!

Kenapa Kita Rasa Craving? Setiap kali selepas makan, muncul satu perasaan aneh: perut kenyang, tapi mulut masih ‘gatal’ nak mengunyah.

Badan Lapar atau Otak Menipu? 5 Cara Mudah Kawal Nafsu Makan Secara Natural

Badan Lapar atau Otak Menipu? 5 Cara Mudah Kawal Nafsu Makan Secara Natural

Pernah tak anda mengalami situasi di mana baru sahaja selesai makan, tetapi beberapa minit kemudian terasa lapar semula? Atau mungkin

Teknik ‘Mindful Eating’: Cara Makan Dengan Sedar & Elak Makan Berlebihan

Teknik ‘Mindful Eating’: Cara Makan Dengan Sedar & Elak Makan Berlebihan

Dalam dunia yang serba pantas hari ini, ramai di antara kita makan bukan kerana lapar, tetapi kerana kebiasaan, emosi, atau

7 Unsur , Vitamin & Makanan Yang Boleh Bantu Kawal Craving

7 Unsur , Vitamin & Makanan Yang Boleh Bantu Kawal Craving

Tak Sangka, 7 Bahan Alami Ni Boleh Stop Craving Anda Dalam 3 Hari Secara Semula Jadi! Tak perlu ubat pelik,

Most Popular Info

Air RO vs Air Mineral: Mana Lebih Baik untuk Kesihatan Anda?

Air RO vs Air Mineral: Mana Lebih Baik untuk Kesihatan Anda?

Air RO, atau air yang melalui proses osmosis terbalik, adalah air yang telah ditapis dengan menggunakan

Psikologi vs Biologi: Kenapa Susah Nak Lawan Craving Makanan?

Psikologi vs Biologi: Kenapa Susah Nak Lawan Craving Makanan?

Psikologi dan biologi adalah dua disiplin ilmu yang sering kali dianggap berbeza, tetapi keduanya saling berkait

Badan Lapar atau Otak Menipu? 5 Cara Mudah Kawal Nafsu Makan Secara Natural

Badan Lapar atau Otak Menipu? 5 Cara Mudah Kawal Nafsu Makan Secara Natural

Pernah tak anda mengalami situasi di mana baru sahaja selesai makan, tetapi beberapa minit kemudian terasa

10 Mitos Tentang Craving Yang Anda Kena Tahu (No. 7 Paling Mengejutkan!)

10 Mitos Tentang Craving Yang Anda Kena Tahu (No. 7 Paling Mengejutkan!)

Craving, atau keinginan yang mendalam terhadap sesuatu, adalah fenomena yang sering dialami oleh individu dalam pelbagai

Dari Otak ke Perut: Bagaimana Craving Terjadi dan Apa Cara Menghentikannya?

Dari Otak ke Perut: Bagaimana Craving Terjadi dan Apa Cara Menghentikannya?

Craving adalah suatu keinginan yang kuat dan mendalam terhadap makanan atau substansi tertentu. Fenomena ini sering

Fast Food Sememangnya Direka untuk Maksimumkan Ketagihan

Fast Food Sememangnya Direka untuk Maksimumkan Ketagihan

Intro Kenapa Kita Sukar Berhenti Makan Fast Food?Pernahkah anda tertanya-tanya mengapa setiap kali anda makan fast

Teknik ‘Mindful Eating’: Cara Makan Dengan Sedar & Elak Makan Berlebihan

Teknik ‘Mindful Eating’: Cara Makan Dengan Sedar & Elak Makan Berlebihan

Dalam dunia yang serba pantas hari ini, ramai di antara kita makan bukan kerana lapar, tetapi

Puasa Bukan Sekadar Ibadah: 7 Manfaat Kesihatan Yang Ramai Tak Tahu!

Puasa Bukan Sekadar Ibadah: 7 Manfaat Kesihatan Yang Ramai Tak Tahu!

Pengurangan berat badan adalah salah satu matlamat utama bagi ramai individu yang ingin meningkatkan kesihatan dan

Kenapa Kita Rasa Craving? Sains di Sebalik Keinginan Makan Berlebihan

Kenapa Kita Rasa Craving? Sains di Sebalik Keinginan Makan Berlebihan

Craving makanan merujuk kepada keinginan yang kuat dan mendalam untuk mengambil makanan tertentu, sering kali di

Panduan Pemula: Bagaimana Memulakan IF?

Panduan Pemula: Bagaimana Memulakan IF?

Intermittent Fasting (IF) adalah satu pendekatan pemakanan yang semakin popular di kalangan masyarakat moden. Konsep utama

Browse By Categories

Latest Recipes

Vegan Recipes

Quick Meals

Recent Posts

Lapar atau Craving? Kenali 7 Trik Kawal

  • February 7, 2025
  • 20 min read

Badan Lapar atau Otak Menipu? 5 Cara

  • February 7, 2025
  • 18 min read

Teknik ‘Mindful Eating’: Cara Makan Dengan Sedar

  • February 6, 2025
  • 4 min read

7 Unsur , Vitamin & Makanan Yang

  • February 5, 2025
  • 16 min read
Sign up for free and be the first to get our best recipes delivered each week!

[mc4wp_form id=”1567″]