Kenapa Kita Rasa Craving? Setiap kali selepas makan, muncul satu perasaan aneh: perut kenyang, tapi mulut

Psikologi dan biologi adalah dua disiplin ilmu yang sering kali dianggap berbeza, tetapi keduanya saling berkait

Kita sering percaya bahawa craving, atau keinginan mendalam terhadap sesuatu makanan, adalah tanda perut yang lapar.

Kita sering percaya bahawa craving, atau keinginan mendalam terhadap sesuatu makanan, adalah tanda perut yang lapar.

Intro Pernahkah anda perasan bahawa setiap kali lapar, otak kita seolah-olah ‘memanggil’ makanan/minuman yang manis ataupun

Intermittent fasting (IF) atau puasa berselang adalah satu pendekatan pemakanan yang semakin popular di kalangan masyarakat

Dalam dunia yang serba pantas hari ini, ramai di antara kita makan bukan kerana lapar, tetapi

Craving, atau keinginan yang mendalam terhadap sesuatu, adalah fenomena yang sering dialami oleh individu dalam pelbagai

Craving makanan merujuk kepada keinginan yang kuat dan mendalam untuk mengambil makanan tertentu. Ia bukan sekadar

Craving adalah suatu keinginan yang kuat dan mendalam terhadap makanan atau substansi tertentu. Fenomena ini sering