Puasa merupakan satu amalan yang telah lama wujud dalam pelbagai budaya dan agama di seluruh dunia.

Nafsu makan adalah satu fenomena yang kompleks dan sering kali menjadi subjek perbincangan dalam konteks kesihatan

Puasa telah menjadi amalan yang meluas dalam pelbagai budaya dan agama di seluruh dunia. Dari segi

Craving, atau keinginan yang mendalam terhadap sesuatu, adalah fenomena yang sering dialami oleh individu dalam pelbagai

Intermittent fasting (IF) telah menjadi satu fenomena dalam dunia pemakanan dan kesihatan. Konsep ini bukanlah sekadar

Kekurangan air adalah salah satu masalah kesihatan yang sering diabaikan oleh ramai orang. Air adalah elemen

Kita sering percaya bahawa craving, atau keinginan mendalam terhadap sesuatu makanan, adalah tanda perut yang lapar.

Kenapa Kita Rasa Craving? Setiap kali selepas makan, muncul satu perasaan aneh: perut kenyang, tapi mulut

Psikologi dan biologi adalah dua disiplin ilmu yang sering kali dianggap berbeza, tetapi keduanya saling berkait

Pengurangan berat badan adalah salah satu matlamat utama bagi ramai individu yang ingin meningkatkan kesihatan dan